Джампинг объединяет кардионагрузку и работу над мышцами всего тела через прыжки на фитнес-батутах.Занятия проходят в студии
SkyJumping на улице Сарьяна, 38, в Нахичевани.
Что происходит на тренировкеЗанятие строится на прыжковых связках под музыку.
Батут амортизирует нагрузку на суставы, поэтому переносится легче классического бега.
Кому подходит джампингФормат подойдет тем,
кто хочет похудеть, повысить выносливость и добавить в тренировки энергии. Опыт для старта не нужен.
Что дает джампинг при регулярных занятияхОдна тренировка сжигает много калорий (до 1000 ккал за тренировку).
При регулярных занятиях
уходит вес, укрепляются мышцы ног и кора, появляется бодрость.Джампинг для новичков в НахичеваниПервое занятие может показаться непривычным, но связки быстро запоминаются под руководством тренера.
Почему удобно заниматься джампингом в НахичеваниСтудия находится в самом районе, поэтому прийти на тренировку можно в любое удобное время без долгой дороги.
Запишитесь на джампинг в Нахичевани в Ростове-на-Дону, если хотите тренироваться результативно и с удовольствием. Оставьте заявку или
напишите администраторам, и мы поможем выбрать время.