Сеть студий фитнеса
в Ростове-на-Дону

Джампинг - это тренировки на специальных фитнес-батутах, которые сочетают в себе кардионагрузку и работу над мышцами всего тела.
На Северном такие занятия проходят в студии SkyJumping на бульваре Комарова, 18/3с2.

Что происходит на тренировке
Занятие построено на прыжковых связках под музыку.
Амортизация батута снижает нагрузку на суставы, поэтому прыжки переносятся легче, чем бег или классическая аэробика, нет ударной нагрузки на суставы, а мышцы работают не меньше.

Кому подходит джампинг

Этот формат подходит тем, кто хочет похудеть, повысить выносливость и добавить в тренировки энергии и драйва.
Заниматься можно и без спортивного опыта: тренер адаптирует связки под уровень группы.

Что дает джампинг при регулярных занятиях

Одно занятие сжигает заметное количество калорий (до -1000 ккал) за счет постоянного движения и кардионагрузки.
При регулярных тренировках уходит вес, подтягивается тело, укрепляются мышцы ног и кора, а после занятия появляется ощущение бодрости, а не усталости.

Джампинг для новичков на Северном

Если вы никогда не прыгали на батуте, первое занятие покажется непривычным, но уже через пару тренировок движения станут естественными.
Тренер объясняет базовые связки и следит за техникой, чтобы вы не боялись потерять равновесие.

Почему удобно заниматься джампингом на Северном

Студия находится в самом жилом массиве, поэтому прийти на тренировку можно после работы, в перерыве между делами или ранним вечером, не тратя время на дорогу через весь город.

Запишитесь на джампинг на Северном в Ростове-на-Дону, если хотите тренироваться весело и результативно.

Оставьте заявку или  напишите администраторам, и мы поможем выбрать удобное время.