Сеть студий фитнеса
в Ростове-на-Дону

МФР - техника мягкого воздействия на мышцы и фасции роллами и мячами.
Занятия проходят в студии SkyJumping на Красноармейской, 178А, в центре Ростова.

Как строится тренировка

Занятие включает разминку, проработку напряженных участков тела роллами и завершающее расслабление, без резких движений.

Кому подходит МФР

Формат особенно актуален для тех, кто целый день сидит за компьютером и чувствует зажатость в спине или шее к вечеру.

Что дает МФР при регулярных занятиях

Снижается мышечное напряжение, улучшается подвижность тела, ускоряется восстановление, самочувствие становится легче.

МФР для новичков в центре

Тренер покажет базовые движения с роллами и подскажет, как распределять нагрузку, чтобы занятие было комфортным с первого раза.

Почему удобно заниматься МФР в центре

Студия расположена рядом с офисной частью города, поэтому занятие легко поставить сразу после рабочего дня.

Запишитесь на МФР в центре Ростова-на-Дону, если хотите снять напряжение после работы и почувствовать легкость в теле.


Оставьте заявку или напишите администраторам SkyJumping, и мы поможем выбрать время.