Сеть студий фитнеса
в Ростове-на-Дону

МФР - техника мягкого воздействия на мышцы и фасции с помощью роллов и мячей.
Занятия проходят в студии SkyJumping на улице Еляна, 68, на Левенцовке.

Как строится тренировка

Занятие включает разминку, проработку напряженных участков тела роллами и завершающее расслабление, без резких движений.

Кому подходит МФР

Формат подходит тем, кто много сидит в течение дня, чувствует зажатость в спине или шее, а также спортсменам, которым важно быстрее восстанавливаться.

Что дает МФР при регулярных занятиях

Снижается мышечное напряжение, улучшается подвижность тела, ускоряется восстановление после нагрузок.

МФР для новичков на Левенцовке

Тренер покажет базовые движения с роллами и подскажет, как распределять нагрузку для комфортного первого занятия.

Почему удобно заниматься МФР на Левенцовке

Студия находится в самом жилом районе, поэтому занятие легко встроить в вечер после дня, не тратя время на дорогу.

Запишитесь на МФР на Левенцовке в Ростове-на-Дону, если хотите снять напряжение и почувствовать легкость в теле.

Оставьте заявку или напишите администраторам SkyJumping, и мы поможем выбрать удобное время.