Сеть студий фитнеса
в Ростове-на-Дону

Пилатес строится на контролируемых движениях и работе с глубокими мышцами тела.
Занятия проходят в студии SkyJumping на улице Еляна, 68, на Левенцовке, в спокойном темпе.

Как строится тренировка

Упражнения выполняются медленно и осознанно, с акцентом на дыхание.
Основная нагрузка приходится на мышцы кора, спины и таза.

Кому подходит пилатес

Формат подойдет тем, кто много сидит, чувствует напряжение в спине, а также тем, кто впервые начинает заниматься спортом.

Что дает пилатес при регулярных занятиях

Со временем укрепляется мышечный корсет, выравнивается осанка, движения становятся более собранными и уверенными.

Пилатес для новичков на Левенцовке

Тренер объясняет каждое движение и следит за техникой, поэтому разобраться в упражнениях легко даже без опыта.

Почему удобно заниматься пилатесом на Левенцовке

Студия расположена в самом жилом районе, поэтому занятия легко встроить в вечерний или утренний график.

Запишитесь на пилатес на Левенцовке в Ростове-на-Дону, если хотите укрепить тело и избавиться от напряжения в спине.


Оставьте заявку или напишите администраторам, и мы подберем время.