Сеть студий фитнеса
в Ростове-на-Дону

Силовые функциональные тренировки сочетают упражнения с собственным весом и инвентарем, задействуя сразу несколько групп мышц.
Занятия на Западном проходят в студии SkyJumping на проспекте Стачки, 166/11.

Как строится тренировка

В занятие входят разминка, блок упражнений на разные группы мышц и заминка.
За одну тренировку прорабатываются руки, ноги, спина и мышцы кора.

Кому подходит формат

Силовые тренировки подойдут тем, кто хочет заметный результат в укреплении тела и развитии выносливости, а не только легкую поддерживающую нагрузку.

Что дает формат при регулярных занятиях

Растет сила и выносливость, тело становится более подтянутым, ускоряется метаболизм, а бытовые нагрузки переносятся значительно легче.

Силовые тренировки для новичков на Западном

Даже без опыта тренер подберет посильную нагрузку и покажет правильную технику выполнения каждого упражнения.

Почему удобно тренироваться на Западном

Студия расположена в самом жилом районе на проспекте Стачки, поэтому силовую тренировку легко встроить в день без долгой дороги.

Запишитесь на силовые тренировки на Западном в Ростове-на-Дону, если хотите укрепить тело и повысить выносливость.


Оставьте заявку или напишите администраторам, и мы поможем выбрать время.